Диетология

СНИЖЕНИЯ ВЕСА И НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ, БЕЗ ИЗНУРЯЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ, ДИЕТ И ГОЛОДАНИЯ!

Наш подход — здоровое питание!

Избыточный вес и ожирение — глобальная проблема современного общества.

Наличие ожирения снижает качество жизни и самооценку, ограничивает повседневную активность, является причиной психических расстройств.

Избыточное отложение жира — это не только эстетический дефект.

Ожирение приводит к нарушению обмена веществ и развитию тяжелых соматических заболеваний, так как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, заболевания опорно-двигательного аппарата, онкология.

О наличии избыточного веса и ожирения принято говорить, когда индекс массы тела (ИМТ) превышает значение 25.

 

Индекс массы тела рассчитывается по формуле: ИМТ = m (кг) / (h*h) (м)

Для вычислений необходимо взять вес в килограммах и разделить на собственный рост в метрах, возведенный в квадрат.

Например, человек весит 65 кг при росте 1,79 м.

m = 65 кг h = 1,79 м.

ИМТ = 65/ (1,79*1,79) = 20,31.

 

Нормальный ИМТ человека составляет от 18,5 до 25.

Человек с ИМТ от 25 до 30 считается страдающим избыточным весом.

Человек с ИМТ более 30 уже страдает ожирением.

Считается, что человек имеет недостаточный вес, если его ИМТ меньше 18,5.

 

Самым опасным считается абдоминальное (висцеральное) ожирение, когда жировая ткань откладывается в области живота, нарушая тем самым кровоснабжение и работу внутренних органов.

 

При окружности талии более 80 см для женщин и более 94 см для мужчин необходимо пересмотреть образ жизни, скорректировать пищевые привычки.

 

Для пациента с избыточной массой тела и ожирением взять аппетит под контроль практически невозможно. Самой сложной задачей является не снизить вес, а удержать достигнутый результат в долгосрочной перспективе. Набор веса, похудение и снова набор веса – порочный круг, чаще всего с возвращением «бонусных» килограммов.

 

 

В нашей клинике проводится диагностика и лечение ожирения на основании современных клинических рекомендаций.

 

Главная задача — научить Вас правильному и здоровому питанию, которое учитывает не только Ваши вкусовые предпочтения, но и образ жизни.

 

Под пристальным контролем врача-диетолога Вы снизите вес и приведете в порядок обмен веществ, тем самым предотвратив развитие серьезных заболеваний и осложнений ожирения.

 

Как происходит взаимодействие с врачом-диетологом?

• установим степень ожирения; при наличии показаний проведем биоимпедансометрию;
• исключим эндокринные причины избыточного веса и ожирения;
• выполним необходимые лабораторные и инструментальные исследования для диагностики сопутствующих ожирению заболеваний; при необходимости — направим к узким специалистам;
• составим индивидуальную программу питания в соответствие с вкусовыми предпочтениями, наличием сопутствующих заболеваний;
• подберем оптимальную физическую нагрузку;
• скорректируем дефициты витаминов и микроэлементов;
• назначим медикаментозную терапию при наличии показаний;
• будем отслеживать динамику снижения веса;
• придем к поставленной цели и удержим результат.

 

Позаботьтесь о своем здоровье и запишитесь к нам на приём прямо сейчас!

 

 

---